Como prevenir el cáncer con esta recetas espárragos, pollo fritos

El caroteno en las zanahorias puede transformarse en un nutriente A, que asume un importante trabajo en la prevención de la carcinogénesis de las células epiteliales, y la lignina en las zanahorias también puede mejorar. Como agente de prevención del cáncer, tiene un impacto contra el cáncer que reprime la oxidación y protege a las células corporales típicas del daño oxidativo. El espárrago es rico en selenio “señor de la malignidad”. Puede evitar el desarrollo de células malignas del crecimiento y la enfermedad, reprimir la actividad de los agentes causantes de cáncer, acelerar la desintoxicación e incluso estimular la inversión de células malignas de crecimiento y promover la incitación de anticuerpos invulnerables en el cuerpo. Aquí hay una fórmula de régimen alimenticio para el sustento sano y familiar. Pollo asado con zanahoria y espárragos

Zanahoria, Espárragos, Pollo Frito

Ingredientes
1 pata de pollo 
1 espárragos 
1 zanahoria

Sazonar
2 cucharadas de sal 
1 cucharada de salsa de soja 
1 cucharada de aceite de sésamo 
1 cucharada de azúcar 
1 pizca de pimienta negra 2 piezas de 
jengibre 
2 piezas de cebolla

20 minutos

Pasos : 
1. Lavar los muslos de pollo y colocarlos en un plato. Añadir el jengibre y las cebollas verdes. Hervir, luego seguir lamiendo. 
2. Zanahorias, espárragos rallados. 
3. Caliente las zanahorias y los espárragos con agua caliente, retire y escurra.

4. Es fácil quitar los huesos de pollo, apagar el fuego y dejar enfriar. 
5. Retirar los huesos de pollo y rasgarlos con ambas manos. 
6. Coloque el pollo, las zanahorias y los espárragos en un tazón, agregue aceite de sésamo, sal, azúcar, pimienta negra y salsa de soja.Mezclar bien y servir.

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